Tôi không muốn trở thành người có tâm lý lo âu và trầm cảm

Posted on
Tác Giả: Gregory Harris
Ngày Sáng TạO: 9 Tháng Tư 2021
CậP NhậT Ngày Tháng: 24 Hành Khúc 2024
Anonim
Tôi không muốn trở thành người có tâm lý lo âu và trầm cảm - Suy Nghĩ
Tôi không muốn trở thành người có tâm lý lo âu và trầm cảm - Suy Nghĩ

NộI Dung



Tôi không muốn làm người đó. Người mà bạn nhìn vào khi họ đang có một cuộc tấn công hoảng loạn và nghĩ rằng, Tôi cảm thấy rất tiếc cho họ. Hoặc là, Đó phải là khủng khiếp. Tôi chắc chắn không muốn trở thành người mà bạn nghĩ đến mỗi khi bạn thấy một cuộc tấn công hoảng loạn được miêu tả trong bất kỳ loại phim hay chương trình truyền hình nào.

Tôi không muốn làm người đó. Một người phải thuyết phục mọi người rằng mặc dù họ mắc bệnh tâm thần đôi khi họ đã khỏe hơn, nhưng họ vẫn thường làm tốt. Tôi đã hoàn thành công việc và tiếp tục thực hiện công việc hàng ngày để đảm bảo rằng tôi đang khỏe mạnh.

Tôi không muốn làm người đó. Người mà bạn nghĩ đến ngay khi có ai nói từ bệnh tâm thần. Nó không phải là tôi xấu hổ vì nó chỉ là một phần nhỏ trong tôi và tôi là ai.


Người đấu tranh hàng ngày để nói với mọi người rằng họ có một thời gian thực sự khó khăn. Một người không muốn nói bất cứ điều gì vì sợ mọi người sẽ lo lắng quá mức. Sự thật là khi tôi vật lộn, tôi nói với bạn vì tôi chỉ cần lấy nó ra.

Tôi sợ hãi hơn khi tôi ngừng nói với mọi người.

Một người mà quá sợ hãi khi để ai đó nhìn thấy những mảnh dễ bị tổn thương của họ. Tôi không muốn tiếp tục tin rằng sự lo lắng và trầm cảm của mình quá nặng nề để đặt lên người khác, vì vậy, điều mà điểm quan trọng trong tình yêu thậm chí là rơi vào tình yêu.

Người mà cảm thấy như mọi người đã bắt đầu đưa họ vào loại dễ vỡ kể từ khi thừa nhận rằng đây là thứ họ phải vật lộn hàng ngày. Tôi không cần phải xử lý với găng tay trẻ em. Tôi có thể xử lý rất nhiều thực sự. Vì vậy, những người khác có thể bị bệnh tâm thần. Chúng tôi chỉ cần thêm một chút tình yêu một vài ngày.


Một trong những người nghĩ rằng sử dụng bệnh tâm thần của họ để đưa họ ra khỏi mọi thứ. Tôi không cố gắng để được flakes. Tôi không cố gắng bỏ rơi phút cuối. Tin tôi đi, làm bạn thất vọng là điều tôi sẽ nghĩ về tháng và tháng. Đó không phải là một cường điệu. Tôi cũng sẽ xin lỗi sâu sắc và cố gắng làm điều đó cho bạn.

Người nổi giận đôi khi nghĩ về việc họ lo lắng và trầm cảm đến mức nào đã thống trị mọi phần của cuộc sống. Đôi khi tôi rất tức giận đến nỗi tôi có thể chỉ cần làm một cái gì đó mà không bị lật đổ. Tất cả mọi thứ trong cuộc sống của tôi được bao bọc và tôi ước rằng đôi khi tôi có thể để nó đi.

Người đấu tranh để yêu một cách trọn vẹn vì sợ bị từ chối. Tôi không muốn sợ hãi khi để ai đó nhìn thấy những phần đen tối nhất của tôi và cảm thấy như họ sẽ rời đi. Tôi không muốn làm cho họ nghĩ rằng họ phải liên tục phải trấn an tôi rằng chúng tôi sẽ ổn. Tôi không muốn ai đó cảm thấy thích nó khi họ thực sự thích nó.

Một người đôi khi có thể rời khỏi giường. Cảm giác lo lắng tê liệt đến mức những ngày tôi trải qua trên giường khiến những người ghen tị phải ghen tị.

Họ thật đáng sợ. Họ đau lòng. Họ khoảnh khắc họ không muốn chúc bất cứ ai khác.

Người luôn luôn trị liệu. Mặc dù tôi đã học được rất nhiều chiến thuật, tôi chỉ ước đôi khi tôi không phải xin nghỉ để có được những cuộc hẹn này. Tôi ước tôi không phải đi làm và giải thích với người quản lý của mình tại sao tôi cần thời gian nghỉ hàng tuần trong giờ làm việc.

Người đôi khi phải tự thuyết phục rằng cuộc sống là đáng sống. Điều đó mặc dù ngay bây giờ mọi thứ sẽ không theo kế hoạch hoặc không hoàn hảo, rằng tôi sẽ không sao cả. Tôi biết một cách logic rằng không có gì trong cuộc sống của tôi sâu đến thế nhưng đôi khi tôi có thể tự kéo mình trở lại và nhớ rằng điều này cũng sẽ qua. Nhưng mỗi lần tôi làm, tôi lại ăn mừng vì tôi đã vượt qua một ngày khác.

Người nói về bệnh tâm thần của họ cởi mở đến mức mọi người thường đặt câu hỏi về tính hợp lệ của nó. Vì tôn trọng tất cả những người mắc bệnh tâm thần, khi bạn nói với chúng tôi rằng chúng tôi đang giả vờ hoặc chúng tôi phóng đại, bạn đã làm tổn thương chúng tôi. Bạn làm cho nó cảm thấy như đó là một cái gì đó mà chúng ta có thể nói về. Và điều đó thực sự tệ.

Một người chỉ cảm thấy họ không bình thường vì sự kỳ thị xung quanh bệnh tâm thần vẫn còn đó. Chúng tôi vẫn chưa nói về điều này đủ. Chúng tôi không giáo dục thanh thiếu niên rằng đôi khi nó không phải là hoóc môn. Chúng tôi thông cảm nơi chúng ta nên đồng cảm. Chúng tôi đã thực hiện một số bước nhảy vọt đáng kinh ngạc trong việc tạo ra những nơi an toàn cho mọi người mắc bệnh tâm thần nhưng chúng tôi vẫn có cách để đi.

Don Hãy ngừng nói về sức khỏe tâm thần. Don Hãy ngừng chiến đấu. Chỉ cần don dừng lại.

Tôi không muốn trở thành người đó nhưng tôi là người đó.

Tôi là một người đứng lên và nói về cuộc đấu tranh của họ với sức khỏe tâm thần. Có những lúc tôi nhận ra rằng mọi người coi thường bệnh của tôi hoặc làm cho tôi có vẻ như đang thổi phồng một kịch bản để thu hút sự chú ý. Có những lúc tôi thực sự, thực sự không muốn trở thành cô gái mắc chứng lo âu hay trầm cảm.

Tôi không muốn trở thành người đó nhưng tôi là người đó. Vì vậy, tôi sẽ tiếp tục là người đó. Khi mọi thứ trở nên khó khăn, tôi nhớ rằng tôi là một chiến binh và tôi sẽ mãi mãi cởi mở để thảo luận về cuộc đấu tranh của tôi với bất kỳ ai.

Hãy để cho cuộc trò chuyện về bệnh tâm thần diễn ra và hãy cùng nhau nghiền nát những vết nhơ.